要“泄火”这东西别错过,肝火、胃火、肺火全降了!腰越变越细 - 银河app赌场
<mark id="cfcdd"></mark>

    <fieldset id="cfcdd"><dt id="cfcdd"><em id="cfcdd"><option id="cfcdd"></option></em></dt></fieldset>
    • <form id="cfcdd"></form><strong id="cfcdd"></strong>
    • <bdo id="cfcdd"></bdo><col id="cfcdd"></col>
         

        天天拉斯维加斯赌场app

        微信
        微信
        当前位置:首页 > 资讯 > 健康速递

        要“泄火”这东西别错过,肝火、胃火、肺火全降了!腰越变越细

        2019-03-20 09:41:17 来源:

         

          生活中,我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状,那么你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍10种败火小零食!

          败火关键词:轻微干咳

          “春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

          小零嘴:

          糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。

          强效食补:

          用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲。

          败火关键词:心神不宁

          莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。

        夏季来临吃下火零食

          小零嘴:

          到点心铺买些莲子糕,莲蓉夹心糕,莲蓉月饼,鲜奶椰丝莲子饼来吃。

          强效食补:

          用莲子来蒸馒头,并将其作为可爱的馒头芯食用。

          败火关键词:面色晦暗

          银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑仿衰的作用。

          小零嘴食用:

          先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味。

          强效食补:

          将白木耳(银耳)和黑木耳一起,沾芥末酱油吃,味道很鲜。

          败火关键词:稍有痰火

          “唉!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能变瘦,瘦子吃了能变胖,赶考的吃了肯定能考上,不想考上的人吃了永远也考不上。”解放前,秋梨膏在南方诸省就是这么叫着卖的。秋梨被誉为“百果之宗”,具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。

        夏季来临吃下火零食

          小零嘴食用:

          买上两瓶秋梨膏。这秋梨膏有药料却没有药味儿,梨香芬芳,甜润可口,润肺止咳。

          强效食补:

          把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用,甘甜可口。

         1 2 3 4 5 6 下一页 尾页

        相关阅读

         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         

        银河app赌场 |新时代赌场app |拉斯维加斯赌场app | |手机版 | | 信誉赌城|信誉网上赌博|银河app赌场|银河赌博的网址|英皇赌场游戏|永利app赌场|